Nahrungsergänzung als wertvoller Beitrag für den Körper

Die Basis für deine Vitalität und dein Wohlbefinden, ja auch für Regeneration, Energie und Anti Aging deines Körpers beginnt bei deiner Ernährung. Du hast in meinen vorangegangenen Beiträgen vieles zu Ernährung und den Zusammenhängen mit Körper, Seele und Spiritualität erfahren. Brauchst du Nahrungsergänzung überhaupt, um die Zellen deines Körpers optimal zu versorgen?

Es gibt verschiedene Gründe und Situationen, in denen eine hochwertige und wirklich wirkungsvolle Nahrungsergänzung sinnvoll oder sogar nötig ist. In welchem Maß, hängt von deiner Ernährung, deinem Gesundheitszustand und deiner Situation ab.

Gründe für Nahrungsergänzung

Ich finde, wir brauchen nicht erst krank zu werden, bevor wir beginnen, unsere Zellen richtig zu versorgen. Natürlich gibt es viele Ursachen für Krankheiten. Viele Zivilisationskrankheiten entstehen jedoch zu einem bestimmten Teil aus falscher Ernährung und können durch gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen (Mineralien, Vitaminen...) verbessert oder gar geheilt werden. Da ist die Wissenschaft sich einig, und es gibt sogar einen eigenen medizischen Bereich dafür: die orthomolekulare Medizin.

Die allermeisten Menschen haben keine Wahrnehmung und kein Bewusstsein dafür, ob ihre Zellen richtig versorgt sind, und wie sie sich fühlen würden, wenn der Körper im Optimalzustand wäre. Woher auch, wenn sie das noch nie erlebt haben? So ist die Einschätzung in der Regel für einen Bedarf an Nahrungsergänzung ziemlich verkehrt.

Sie gehen davon aus, dass Müdigkeit tagsüber und Energielöscher, die nachlassende Fitness, das schwache Immunsystem, die Blähungen, oder die Abbauprozesse mit Zunahme des Alters normal wären! Und was wäre, wenn dies nicht so ist, sondern zu einem gewissen Teil durch unzureichende und falsche Nahrung und Nährstoffzufuhr entsteht?

Dies ist tatsächlich die Wahrheit (es gibt natürlich auch weitere Einflussfaktoren...). Erst nachdem ich begann, wirklich richtig zu essen, und eine gezielte Zufuhr an bestimmer Nahrungsergänzung begann, war ich plötzlich von morgens bis abends fit, bekomme keine Infekte mehr und bin unglaublich konzentriert und leistungsfähig. Das ist der Normalzustand, der für uns gedacht ist!

Nährstoffarme Nahrung

Wenn wir uns umschauen in unserer Gesellschaft, brauchen wir uns nicht vormachen, dass wir gesund essen würden. Nur ein kleiner Teil von uns fängt an, wirklich hochwertige, frische und rohe Nahrung zu essen. Wann immer ich mit Klienten spreche, und diese meinen, sie würden gesund essen, ist dies noch weit davon entfernt! Wie viel Zucker, Süßigkeiten, Weißmehl, Fertigprodukte, Fleisch, Käse, Kaffee und Pizza isst du pro Woche? Und wie viel grünes, frisches Gemüse, Wildkäuter, rohe, pflanzliche und naturbelassene Nahrung?

Wirklich gesunde Nahrung ist heute nicht sehr einfach. Selbst wenn du auf alle "leeren Nahrungsmittel" wie Zucker und Weißmehl komplett verzichtest, hat das frische Gemüse aus dem Supermarkt kaum noch Nährstoffe.

Schon vor vielen Jahren las ich in einer Fachzeitschrift, dass Labortest ergeben, dass unser frisches Obst und Gemüse um die 80-90% weniger Mineralien und Vitamine enthält, als noch vor 50 Jahren!

Woher sollten unsere Zellen bekommen, was sie brauchen?

Du kannst täglich frische Wildkräuter essen, dir daraus Smoothie bereiten, Getreidegras anbauen und entsaften, und aus deinem eigenen Garten das Gemüse, alte(!) Obstsorten, Beeren und Nüsse holen. Dann klappt auch heute noch gute Ernährung. Aber kannst du das wirklich in deinem Alltag leisten? Ich nutze solche Dinge als Ergänzung, und verwende wirklich gute Nahrungsergänzung und grüne Superfoods als Unterstützung. Hier findest du meine Favoriten an hochwertiger FitLine Nahrungsergänzung.

Stress verursacht einen höheren Bedarf

Es gibt weitere Gründe, die für gute Nahrungsergänzung sprechen. Darunter fällt einseitige Ernährung wie ein veganer Lebensstil: einige Nährstoffe kommen nicht in optimal pflanzlicher Nahrung vor und so braucht es unbedingt Nahrungsergänzung! Oder, was heute sehr entscheidend ist: Stress und auch emotionale Belastungen erhöhen den Verbrauch an Mikronährstoffen enorm. Auch dies ist wissenschaftlich erforscht worden.

Nun stell dir vor, deinen Zellen haben für das otimale Funktionieren einen bestimmten Bedarf an essentiellen, also lebensnotwendigen Nährstoffen (das sind: alls Mineralien, Vitamine, Spurenelemente, dazu essentielle Fette und essentielle Aminosäuren). Sie bekommen diese nur noch unzureichend aus der Nahrung, oder sogar gar nicht, wenn du dreimal pro Tag Brot, Brötchen, Pizza, Kaffe und Nudeln ist. :-) Zusätzlich hast du vielleicht Stress und stehst unter Druck. Was glaubst du, wie es deinen Zellen geht, und wie dein Körper langfristig gesund und vital bleiben soll?

Dies ist die Realität für viele Menschen. Und die Umstellung auf gesund Ernährung und die Unterstützung durch gute Nahrungsergänzung wird zum Segen und verändert die gesamte Lebensqualität.

Was kannst du nutzen?

Nahrungsergänzung gibt es unzählige auf dem Markt. Ich empfehle dir keinesfalls, irgendetwas zu nehmen, was du in einer Drogerie oder im Internet findest.

Die Medien berichten oft, dass die Wirkung von Nahrungsergänzung umstritten ist. Dies ist auch wahr, wenn du einen preiswerten 018/15 Hersteller nutzt. Oftmals kommen die Nährstoffe nicht an und du hast keinen Nutzen. Ich habe ebenfalls vieles ausprobiert und dies über viele viele Jahre. Wenn du wirklich gute Nahrungsergänzung hast, wirst du dies relativ schnell an deinem Wohlbefinden spüren!

Bitte kontaktiere mich, wenn du meine persönlichen Empfehlungen für gute Nahrungsergänzung bekommen möchtest. Ich nutze ganzheitliche Konzepte für optimale Zellversorgung, Zellenergie und Zellregeneration und kann dich kompetent und individuell für deinen persönlichen Bedarf beraten! Deine Zellen werden es dir danken, und du kannst ab sofort voller Energie und Vitalität durch deinen Alltag gehen!